أسئلة وأجوبة

هو عملية تعاونية وتحولية تساعد الأفراد أو المجموعات على تحقيق أهدافهم الشخصية أو المهنية. تتضن رحلة الكوتشنج من مدرب يوفر مساحة آمنة وداعمة بهدف النمو والتطور. يركز الكوتشنج على أجندة العميل و يتمثل جوهره في زيادة وعي العميل لإطلاق العنان لإمكانياته وتحسين جوانب حياته المختلفة. في "أن تذرد"، نتبع نموذج Co-Active Coaching الذي أنشأه ودرَّسه معهد Co-Active Training Institute  واعتمده الاتحاد الدولي للتدريب ICF. نوفر جلسات للأفراد من مختلف الفئات العمرية والخلفيات الثقافية والأهداف.

يوفر الكوتشنج العديد من الفوائد بما في ذلك تعزيز الوعي الذاتي، وتعلم تحديد الأهداف وإنجازها، وزيادة احترام الذات والثقة بالنفس، وتعزيز مهارات حل المشكلات، وتحسين المهارات القيادية. كما سيساعدك على التواصل مع نقاط قوتك، وفهم قيمك وأولوياتك في الحياة من أجل اتخاذ قرارات تتماشى مع هويتك. من خلال هذه الرحلة، يمكنك اختيار العمل على حياتك المهنية، أومهاراتك القيادية، أوصحتك الجسدية والعقلية، أو بناء وتحسين علاقاتك، أوأي من الجوانب الأخرى من حياتك.

تختلف المدة حسب احتياجات الفرد وأهدافه. يمكن أن تتراوح من 3 أشهر إلى 6 أشهر أو حتى 12 شهراً. تتباعد الجلسات عادةً من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. تتم مناقشة مدة وجدول الجلسات والاتفاق عليها بين المدرب والعميل.

من المتوقع أن تكون جلسات التدريب حوالي ساعة واحدة للجلسة ما عدا الجلسة الأولى "جلسة الاستكشاف" والتي تستمر لمدة ساعتين.

نعم. الجلسات تحظى بخصوصية وسرية تامة وتتبع الأخلاقيات المتبعة من قبل الاتحاد الدولي للتدريب ICF. هذه العلاقة مبنية على الثقة المتبادلة واحترام السرية والخصوصية. لن تتم مناقشة أي معلومات تتم مشاركتها في الجلسات مع أي شخص خارج الجلسة. كما لن يقوم المدرب بمشاركة المعلومات الحساسة دون موافقة خطية من العميل. لديك الحرية في مشاركة ما تشعر بالراحة بمشاركته وإذا شعرت أنك مجبر على مشاركة أي شيء لا تشعر بالراحة به، فيرجى مشاركة ملاحظاتك مع مدربك على الفور.

يركز الكوتشنج على النمو الشخصي أو المهني وتحقيق الأهداف. يركز على الحاضر والمستقبل، ويدعم الأفراد في تحديد نقاط قوتهم، وتوضيح قيمهم الشخصية، ووضع خطط لتحقيق أهدافهم ووضع استراتيجيات للتغلب على العقبات التي تواجههم. التدريب مخصص للأفراد الأصحاء الذين يريدون تعزيز مهاراتهم وإحداث تغييرات إيجابية في حياتهم. في حين أن العلاج النفسي يركز على الصحة النفسية والعقلية للعميل وغالباً ما يركز على التجارب والصدمات والأنماط المتجذرة من الماضي بهدف الشفاء والوصول إلى الصحة النفسية. من المهم تسليط الضوء أن الكوتشنج والعلاج النفسي يمكن أن يكمل أحدهما الآخر وأن الكثير من الأفراد يختارون الحصول على الدعم من خلالهما معاً.

الكوتشنج مخصص للأفراد المستعدين والملتزمين بإجراء تغييرات إيجابية في حياتهم. فهو مفيد بشكل خاص للأفراد الذين يطمحون ويسعون إلى النمو الشخصي والوضوح في الأهداف والدعم في تحقيق هذه الأهداف.

يمكن إجراء الجلسات شخصياً أو عبر الهاتف أو عبر الإنترنت. يعتمد اختيار تنسيق الجلسة على ما يفضله العميل.